Tisdag

Gårdagen gick bra med redovisningarna. När jag kom hem från skolan åkte jag till gymmet. På kvällen åt jag och Markus mamma Molins goda fläskfile/tortelini/kantarellgratäng, supergott! Vi såg också på en film - The change up. Skitbra, se den. Riktigt rolig var den =)

Känns skönt att jag klarade mig igenom jobbhelgen och alla redovisningar bra, nu är det bara att ladda om, hemtentavecka denna veckan. Ska dock inte göra så mycket på den idag, mest läsa litteratur. Ska storstäda lägenheten. Det måste verkligen göras och det ska bli så skönt när det är gjort. Det är riktigt skitigt här hemma, vi har inte städat sen i början på december tror jag. Vi har inte riktigt hunnit sen vi kom hem efter jul men nu jäklar ska här bli rent =)

Måste även berätta en annan grej som jag håller på med just nu. Jag ska gå ner i vikt. Har under hösten gått upp över 10 kg... lite pinsamt men så är det. Har inte orkat tagit tag i det och låtit det gå lite överstyr. Men som tur är tar jag tag i det nu och inte när det verkligen gått över styr. Så den 2 januari började mitt "nya liv". Detta är ett nyårslöfte kan man säga, men det är inget tomt sådant som många ofta säger ("I år ska jag bli mer nyttig"). Utan jag såg det mer som ett bra tillfälle att köra igång, just vid årsskiftet. I vilket fall så börjar jag med att ha förbud mot allt godis, chips, glass med mera som är onyttigt i 14 dagar. Har alltså redan klarat en vecka och har förbudet till och med nästa måndag. Om jag klarar det, vilket jag vet att jag gör, ska jag belöna mig med lite godis, för jag tycker det är viktigt att belöna sig själv när man uppnått sina mål. Efter det får jag vara onyttig en dag i veckan, för man måste unna sig ibland annars blir det tråkigt, så en dag i veckan är ok (skillnad från förut då jag unnade mig ungefär sju dagar i veckan....). Jag ska även äta mindre portioner och försöka minska ner på kolhydraterna.
Så efter en vecka och en dags tid har jag gått ner 3,2 kg =) Har mycket kvar men är jättestolt. Ändå har jag inte svultit ihjäl, verkligen inte. Jag har ätit fem gånger om dagen och ätit lite mindre portioner än innan men ändå så jag blivit mätt. Självklart har det varit lite tufft med tanke på att jag är van att äta mer men det har ändå gått bra! Nu är det ju så att de första veckorna, typ två-tre veckor, kommer jag gå ner mycket mer än efter det. När jag gått ner några kilo till, det är då det kommer bli riktigt tufft! Men det är jag beredd att kämpa för.
Sen känns det också väldigt skönt att ha Markus med mig. Han hjälper mig jättemycket och stöttar mig. Det tror jag är en ingrediens för att lyckas, att ha någon som hjälper en och pushar en. För mig är det viktigt iaf.
Här udner har ni en bild på mig från i våras/somras och en från i höstas/vintras, ni ser säkert skillnaden. Så nu går vi mot bild 1 igen =)

Jaja, nu vet ni om det och jag kommer uppdatera om hur det går vidare om en vecka =)
Dags för städning och ikväll är det hemmamatch mot Rögle, ska bli så kul!
Pusspuss


Bild från i våras/somras


Bild från höstas/vintras


Kommentarer
Postat av: Dad

Bra kämpat Mandis. Ge dig nu inte. sätt upp ett långsiktigt mål också, inte bara vikt utan må bra må. sedan delar du pp det i kortsiktiga mål och belönar dig själv varje gång. En bra belöning är att lägga undan tex 200 kr varje gång du lyckas. när du når 1000:- köper du nått fint till dig själv..

Ta bort alla såser. tråkigt i början, men känn att du ska äte "ren" mat, då funkar det.

Kör så det ryker.!

Dad

2012-01-10 @ 11:42:39
Postat av: Anonym

Heja Amanda!

Ät var 3 timme så går det bra!

2012-01-10 @ 22:14:42

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0